4月2日下午，best365英国在线体育以“赴一场自然的心灵之约”为主题的户外心理团体活动在朝阳公园顺利举行。本次活动由学院二级心理辅导站驻派咨询师曹序主持，带领同学们在自然场域中，以五感为媒介，开展沉浸式心理成长实践，在开放环境中滋养心灵、舒缓情绪。

活动伊始，在曹序的引导下，每位参与成员回忆并分享了过去一周内自身最强烈的三种情绪，通过真诚互动，快速建立起初步的情感联结，为后续活动开展奠定了温暖的基础。

在“找春天”环节，曹序首先带领同学们开展五感训练，引导大家聚焦视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的真实体验，帮助同学们将分散的注意力回归自身、专注当下。随后，每位同学领取一份“寻宝清单”，独自走进自然深处，沉浸式感受自然之美、体悟世界本真，在静谧中释放压力、沉淀自我。探索结束后，同学们带着自己的“寻宝清单”分享彼此最特别的感受。

活动最后，全体成员开展以“我的春天”为主题的诗歌共创活动。每位成员写下一句关于“我的春天”的短诗，按顺序拼贴整合为一首完整新诗。在一名同学诵读完整诗歌后，大家纷纷分享自身参与感受，传递温暖与力量，让心灵在文字与共鸣中得到疗愈。

本次户外心理团体活动打破了传统室内座谈的局限，将心理健康教育延伸至开放的自然环境中。活动通过游园“寻宝”、“五感训练”、诗歌共创等丰富形式，引导同学们在没有天花板的天地间，重新建立与自然的深度联结，在春风与林间寻回内心的宁静与自我觉察。未来，学院将持续创新心理健康教育形式，推出更多贴合学生需求的特色活动，筑牢校园心理支持防线。